问题库

膝盖受伤后,腿部锻炼需要注意什么?

我也不小了
2021/4/6 20:15:29
哑铃深蹲时膝盖可以超过脚尖吗?不会加大膝盖的压力吗?我左腿膝盖在跑步时受过伤,有时会疼,医生检查也没发现什么问题,不知道可以模仿这位大神的动作训练吗?\n还有箭步蹲,后腿垫高和平地有什么区别啊?垫高多少有标准吗?是前腿臀部发力对吗?为什么我老是后腿疼酸疼啊?
该问题暂无答案!

我来回答

匿名 提交回答
相关问题